Shadowing-Übung: Learn Chinese Through a Bike Ride | Chinese Listening Practice - Mandarin Sprechen Lernen mit YouTube

HSK 4
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嗨, 大家好, 我是 拉 拉。
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今天 我要 去 一个 骑 行 公 园 练 习 骑 自 行 车。
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其实 我 一个 月 前 就 有 这个 想 法 了, 就 想 去 练 习 一下 骑 车。
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但是 呢, 就 一直 拖, 一直 拖, 因为 前 段 时间 要 么 老 是 下 雨, 要 么 太 热 了。
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最 主 要 的 原因 还是, 你知道, 如果 你要 做 一 件 比 较 难 的 事情,
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而且 这 件事情 又 不是 很 紧 急 的时候, 你就 有 可能 会 拖 延, 对 不对?
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骑 车 对 我 来 说 真的 不是 一 件 容易 的 事情, 因为 我 还 不 太 会 骑 车, 或者 说 骑 得 很 不 熟 练,
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就是 每 次 上 车 和 下 车 的时候 还是 摇 摇 晃 晃 的。
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今天 是我 第一 次 一个 人 去 汽 车, 所以 我 还是 有 点 害 怕 的。
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好 在 我要 去 的是 一个 骑 行 公 园, 在 骑 行 公 园 里 没有 机 动 车,
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所以 对 我 这样 的 新 手 来 说 还是 比 较 安全 的。
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好, 那 我们 走吧。
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看 来 是 一个 很 漂亮 的 公 园, 可以 骑 车 也可以 跑 步。
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我 以前 住 在 这个 公 园 附 近, 我 常 常 来 这里 跑 步。
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但是 那个 时候 我 还 不会 骑 车。
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那个 时候 我就 想, 等 我 学 会 骑 车 的时候, 我 一定要 常 常 来 这里 骑 车。
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但是 后 来 我 搬 走了, 所以 现在 住 的 地方 离 这个 公 园 其实 不 太 近。
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今天 也是 工作 日, 所以呢, 没有 很多 人 对 我 来 说 应 该 比 较 安全。
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我 现在 先 去 扫 码, 先 去 扫 一 辆 车。
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这里 有 收 费 标 准, 借 车 收 费 标 准 30 分 钟 20 块 钱。
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在 上 海 话 和 普 通 话 里, 借 这个 词 的 意思 不 一 样。
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在 普 通 话 里, 借 车 的 意思 是 B orrow a bike。
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但是 在 上 海 话 里, 借 车 可能 是 B orrow a bike, 也 可能 是 R ent a bike。
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选 哪 一 辆 呢?
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就 选 这个 蓝 色 的 吧, 因为 它 最 特 别, 只有 这 一个 颜 色 不 一 样。
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用 支 付 宝 扫 一下。
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其实 最 地 道 最 常 用 的 说 法 不是 租 一 辆 车, 也 不是 借 一 辆 车, 而 是 扫 一 辆 车。
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确 认 看 锁。
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虽 然 今天 人 不多, 但是 我也 真的 有 点 紧 张。
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朋友 们, 祝 我 好 运 吧!
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希望 我不 会 摔 倒, 希望 不会 受 伤, 希望 不会 撞 到 别 人。
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开始 吧!
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我 感 觉 我的 手 在 发 抖。
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我 居 然 忘 了 把 自 行 车 的 脚 撑, 收 起 来。
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等 别 人 走了 再 开始。
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当 我 回 家 以 后 看 自己 的 视 频 时, 我觉得 又 心 酸 又 好 笑,
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但是 我很 庆 幸 我 拍 了 这样 的 视 频, 这 让 我有 机 会 记 录 自己 练 习 和 进 步 的 过 程。
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加油, 这是 一 段 上 坡。
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这里 有 一个 转 弯, 我 得 小心。
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不知道 有 没有 别 的人 过 来, 有 没有 别 的 车 过 来。
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虽 然 没有 机 动 车, 但 这 种 三 轮 车 也 让 我很 紧 张。
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这是 一 段 下 坡, 下 坡 我也 很 害 怕, 好好 前 面 没有 车。
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你们 也 看 出 来了, 我 真的是 一个 新 手。
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我 发
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现 这里 每 隔 一 段 距 离 就 有 一个 骑 行 驿 站, 这样 的 一个 可以 休 息 的 地方,
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我觉得 应 该 也可以 买 水, 然后 有 卫 生 间, 可以 休 息 一下。
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如果 这里 有 咖 啡 馆 就 更 好了, 也 许 未 来 会 有 吧。
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真的 有 咖 啡 哦, 那 里 就是 咖 啡。
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请 问 这个 水 怎么 卖?
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这个 是 一 口 气 水。
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我就 想 买 普 通 的 水。
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那 你 这个 是 没有 了?
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没有 是 吧?
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那就 这个 吧。
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不 许 扫 干 嘛 点 单 吧。
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好。
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这里 真的是 一个 很 不 错 的 休 息 的 地方。
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好 大的 飞 机。
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其实 我也 没有 骑 很 长 时间, 但是 我的 手 已经 抖 得 很 厉 害 了, 所以 可以 在 这个 驿 站 稍 微 休 息 一 会 儿。
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这个 公 园 叫 骑 行 公 园, 它 不 叫 骑 车 公 园。
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我 发 现 中 文 里 有一 些 活 动, 你 换 一个 说 法, 然后 这个 活 动 听 起 来 就 会 更 高 级。
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比如 说, 如果 你说 你的 爱 好 是 骑 车, 听 起 来 就 很 普 通, 但是 如果 你说 你的 爱 好 是 骑 行,
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那 听 的人 就 会 觉得, 所以 你 骑 的 应 该 不是 像 我 今天 骑 的 这 种 普 通 的 共 享 单 车,
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而 是 可能 花 比 较 多 的 钱 买 的 更 专 业 的 自 行 车, 而且 你 还 要 买 专 业 的 骑 行 装 备,
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骑 行 服 什么 的, 就是 为 了 这个 爱 好, 你 需要 投 入 更 多 的 钱, 然后 也 要 花 更 多 的 时间 变 得 更 专 业。
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所以, 如果 你说 你的 爱 好 是 骑 行, 听 起 来 就 会 更 高 级, 更 专 业。
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同 样 的 还有, 如果 你说 你的 爱 好 是 爬 山, 走 路, 听 起 来 也 很 普 通。
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但是 如果 你说 你 喜欢 徒 步, 听 起 来 也 更 高 级。
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当然 徒 步 和 塔 山 走 路 的 意思 不是 完全 一 样, 但是 你 只 要 …… 这里 离 飞 机 场 很 近 啊,
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一直 有 飞 机 的 声 音。
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如果 你说 你 喜欢 徒 步, 那 听 到 的人 就 会 觉得 哇, 所以 你 应 该 是 懂 很多 专 业 的 徒 步 的 知 识,
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然后 你 应 该 是 买 了 很多 专 业 的 徒 步 装 备, 而且 你 肯 定 是 常 常 有 假 期,
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因为 徒 步 让 人 们 想 到 的 常 常 是 远 离 城 市 的, 去 一些 很有 名 的 山 啊, 那 些 很 自 然 的 地方。
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所以呢, 你 肯 定 也是 要 花 比 较 多 钱 去 那 些 地方。
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所以 如果 说 你的 爱 好 是 徒 步, 听 起 来 也是 好像 更 高 级, 比 只是 说 我 喜欢 爬 山,
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听 起 来 要 高 级 的 多, 专 业 的 多。
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还有 就是 如果 你说 你 平 常 经 常 锻 炼 身 体, 听 起 来 也是 很 普 通, 因为 锻 炼 身 体 有 可能 就是 在 家 里 做 一些 简 单 的 运 动,
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或者 是 出 门 跑 跑 步 什么 的, 这 些 都是 不 花 钱 的。
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但是 如果 你说 你 经 常 健 身, 你 定 期 健 身, 听 起 来 好像 也 会 更 高 级, 更 专 业。
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因为 健 身 让 人 们 想 到 的 也是, 你 需要 花 钱 去 健 身 房, 也 需要 买, 有 的时候 可能 会 买 比 较 贵 的 健 身 服 务 什么 的。
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所以 这 些 也是, 就是 这 些 活 动, 你 换 了 一个 词 以 后,
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然后 这个 活 动 听 起 来 就 会 更 专 业, 更 高 级, 也 更 烧 钱。
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还有 一个 词 我觉得 也 很有 意思, 就是 最近 几 年 流 行 的 一个 说 法 叫 消 费 降 级。
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就是 因为 最近 这 些 年 经 济 不 太 景 气,
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经 济 下 行, 所以 人 们 的 日 常 消 费 会 比 以前 少 很多。
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有一 些 不是 生活 必 须 的 那 种 消 费 呢, 可能 人 们 就 把它 去 掉 了, 把它 砍 掉 了。
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但是 呢, 有 的时候 比如 说, 如果 你说 你 没 钱 去 旅 行,
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或者 说 买 不起 那个 比 较 贵 的 东 西, 好像 听 起 来 有 点 尴 尬, 所以 人 们 就 会 说, 我 现在 消 费 降 级,
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所以 我 现在 不 去 旅 行了。
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我 现在 消 费 降 级, 所以 我就 不 买 那 样 的 东 西 了。
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其实 是 一 样 的 意思, 就是 买 不起, 花 不起, 但是 听 起 来 好像 就 不 那么 尴 尬。
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我 今天 买 的 这 瓶 水 也 很有 意思, 我 刚 刚 买 到 手 的时候 是 透 明 的,
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我 以 为 它 是 比 较 普 通 的 矿 泉 水, 结 果 一 拧 开 瓶 盖, 然后 它 就 变 成 这样 的 红 色 的。
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是 洛 神 花 水, 洛 神 花 是 有一 种 酸 酸 的 味 道 的 一 种 花 茶。
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味 道 还 可以, 挺 有 意思 的。
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我不 能 继 续 坐 在 这里 了, 蚊 子 一直 咬 我, 我 得 动 起 来, 可以 继 续 去 骑 车 了。
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绿 色 真的 让 人 心 情 很好, 绿 色 让 人 很 放 松,
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我 感 觉 现在 比 刚 才 骑 的 好 多 了, 有 可能 看 起 来 还是 不好, 但是 我 心 里 感 觉 好 多 了。
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看 刚 才 那 些 骑 车 的人, 他们 就是 骑 行 爱 好 者, 因为 他们 的 装 备, 他们 的 车 一 看 就是 更 专 业 的。
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这里 就是 苏 州 河, 在 上 海 我 最 喜欢 的 一 条 河。
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好, 今天 我觉得 骑 到 这里 我 可以 往 回 去了。
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你们 猜 我 今天 能 骑 多少 公 里 呢?
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朋友 们, 我 回 来 的 这 一 段 路, 我 骑 得 可 快 了。
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然后 手 也 不 抖 了, 看到 对 面 有人, 有 车 来 也 不 紧 张 了。
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我觉得 从 今天 以 后, 我就 不会 再 说 我不 太 会 骑 自 行 车 了。
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只是 骑 的 还 不 太 好, 但是 我觉得 我 可以 很 自 信 的 说 我 会 骑 自 行 车 了。
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我 现在 在 这里 休 息 一下, 然后 把 自 行 车 去 那个 还 车 点,
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我 今天 骑 了 大概 有 7 公 里, 虽 然 不 太 长,
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但是 对 我 来 说 已经 完成 了 一个 很 大的 挑 战 了, 所以 我 还 挺 为 我 感 到 自 豪 的。
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但是 我 去 的时候, 去 的时候 骑 了 一个 半 小 时, 回 来 20 分 钟。
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所以 我觉得 已经 很 大的 进 步 了, 对 不对?
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我觉得 住 在 上 海 有 一个 很 大的 好 处, 就是 上 海 有 很多 免 费 的 特 别 好的 公 共 资 源,
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比如 说 上 海 有 很多 非常 漂亮 的 公 园, 还有 这 种 很 新 的 骑 行 路 线,
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还有 很多 特 别 好的 公 共 图 书 馆, 这样 的 公 共 资 源 挺 丰 富 的。
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既 然 住 在 上 海, 那 还是 应 该 多 利 用 一下 这样 的 公 共 资 源。
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好了, 那 这 就是 今天的 视 频 的 全部 内 容。
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我 现在 说 实 话, 很 饿。
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我 打 算 还 了 车, 然后 就 找 个 地方 吃 饭, 然后 回 家。
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好, 那 我们 就 下 个 视 频 见, 拜拜。

Über diese Lektion

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst chinesisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die HSK口语 (HSKK)-Vorbereitung und reale chinesische Kommunikation macht.

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